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虽然小编没有去过成都

但一直听说那里各处都是帅哥玉人

周末随便闲步在春熙路远古里

你才气真正体会到什么叫尤物天堂

现在天要给人人先容的这位成都小哥

就由于神似屈楚萧而走红网络

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小哥的微博名叫：刘聪Russell

是一名近期人气暴涨的健身博主

细腻的五官，精悍的寸头，完善的线条

小哥完善展示了什么叫“颜值肌肉双倍经受”

不仅女人心动，男生也羡慕

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我们经常说“寸头是磨练男神的唯一尺度”

小哥可以说是一位寸头狂热者了

这么多年来一直都是清洁整齐的短寸

时不时再染个颜色，荷尔蒙气质时刻在线

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98年出生的小哥现在刚23岁

然而他的肌肉却能媲美许多健身教练

丰满的胸肌，结实的手臂，宽厚倒三角

他拥有着这个年数少有的好身体

难怪粉丝们天天喊着“我可以”

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从刚上大学时他就最先接触健身

最初只是看周围同砚都在磨炼

自己也就随着去了，没想到

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这一坚持就是四年多时间

现在更是天天必练的高强度模式

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身高明过1米8，练肌肉实在不容易

为了让自己更快更好地增肌

小哥平时的训练以器械气力为主

稀奇是他异常注重腿臀的演习

当其他老铁都对练腿日有种恐惧感时

他一周却能练到两次腿臀

深蹲硬拉腿举轮流轰炸，蛮拼的也是

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健身历程通常都对照死板

幸亏他周围三五个关系不错的老铁

他们经常一起同伴训练做珍爱

效率确实提高了不少

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个头高，人又长得帅

这明白就是篮球场上的霸气学长啊

换上篮球服穿上篮球鞋

小哥分分钟迷倒一众学妹

看他打球应该是一种享受吧

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除了举铁和打篮球

小哥的运动兴趣还真不少

好比夏日里在海边游泳潜水

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冬日里又跑到雪山上

踩着滑雪板体验速率与激情